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Jan 16, 2024

Las 10 mejores zapatillas de ciclismo de 2023

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Viajes + Ocio / David Hattan

Desde elegantes zapatillas de carretera con suela de carbono hasta modelos con entresuela de EVA que aún son compatibles con las calas, la mejor zapatilla de ciclismo dependerá de tus objetivos como ciclista y del tipo de ciclismo que disfrutes.

Los mejores materiales de suela, con tacos versus planos y otras características cambiarán dependiendo de si estás practicando ciclismo de carretera, carreras, recorridos de gravel, ciclismo de montaña o haciendo ejercicio en un estudio de spinning. Esta colección de zapatos se centra en la conducción sin clips, aunque incluimos nuestro zapato plano favorito, así como zapatos compatibles con tacos que se sienten como zapatos para correr. Aquí hay muchos zapatos orientados al rendimiento, pero también tenemos selecciones de alto valor que destacan algunas de las mejores tecnologías en zapatos de ciclismo sin gastar mucho dinero.

Charlamos con Mackenize Martin, un ávido ciclista de grava, carretera y montaña que ha viajado por todo el país con Trek Bicycles en recorridos grupales. Fuera de temporada, Martin se mantiene en forma en los estudios de spinning y tiene zapatos diferentes para cada disciplina de equitación. Martin usa zapatillas planas para andar en bicicleta de montaña, pero anda sin clip en su bicicleta de gravel, de carretera y de spinning. Busca un ajuste ceñido que no le comprima los dedos de los pies y ajusta los zapatos con una liberación moderada para evitar lesiones.

“Cuando ando sin clip, busco un zapato que tenga suficiente rigidez en la suela exterior para una buena transferencia de potencia y conexión con los pedales, pero me gusta un modelo versátil que pueda usar en paseos por grava y que no Me siento incómodo al caminar", dice Martin. Aprecia una buena elección económica y, por lo general, opta por un zapato sin clip Specialized o Shimano asequible.

travesía

Son ligeros, elegantes y rígidos para un ajuste optimizado y una transferencia de energía.

Algunos ciclistas informan que este zapato es estrecho, por lo que no es el mejor para pies anchos.

Es difícil elegir la “mejor zapatilla de ciclismo en general”, ya que hay muchos estilos de ciclismo que tienen diferentes necesidades de comodidad, ajuste y transferencia de potencia. Optamos por unas zapatillas de carretera, ya que gran parte de nuestra atención se centra en el ciclismo de carretera, y las Fizik Vento Infinito Carbon 2 (digamos que tres veces más rápido) quedaron en primer lugar. Se trata de una zapatilla de alto nivel en rendimiento y eficiencia, con un peso menor que los modelos anteriores y un retorno de energía que impresionará a los ciclistas de alto nivel además de sentirse cómodo para los ciclistas ocasionales. Tiene dos diales BOA, uno en la parte superior de los cordones y otro alrededor del arco del pie. Este modelo utiliza la suela de fibra de carbono más rígida de Fizik para una máxima transferencia de potencia y eficiencia, y la parte superior es de Microtex súper transpirable con canales de ventilación a lo largo de la suela que utilizan el movimiento de pedaleo para ayudar a aumentar el flujo de aire para que sus pies se mantengan más frescos, secos y cómodos durante paseos de alto rendimiento.

Precio al momento de la publicación:$369

Los detalles: Rango de tallas: 5,5-15 | 1,18 libras | Sistema de fijación: Doble BOA

zapos

Tienen buena ventilación para entrenamientos de mayor rendimiento.

Las correas de velcro no quedan tan apretadas como las BOA o los cordones.

Esta es la elección de Martin para todo, desde paseos casuales hasta carreras de grava, perfecta para ciclistas de nivel intermedio que desean un zapato eficiente y cómodo con buena transferencia de potencia que no cueste mucho dinero. Tienen un ajuste similar al de un guante con una parte superior que no se superpone demasiado alrededor de la parte superior del pie, lo que ayuda a reducir los puntos calientes. Los cierres de velcro no son nuestros favoritos para las zapatillas de ciclismo, ya que gran parte de la transferencia de potencia depende del ajuste del zapato, y aquí el ajuste es menos preciso, pero tener tres correas ayuda. El Shimano RC1 tiene un perfil de talón más ancho y mayor acolchado para mayor comodidad y una zancada natural al caminar, lo que los convierte en un buen zapato versátil para paseos por la ciudad, eventos comunitarios y aquellos casos en los que te bajas y empujas la bicicleta. (Nos pasa a todos). Encuentra a los hombres aquí.

Precio al momento de la publicación:$100

Los detalles: Rango de tallas: 6,5-14 | 1,03 libras | Sistema de sujeción: 3 correas de velcro

Amazonas

Es un zapato cómodo para paseos moderados y desplazamientos por la ciudad.

Una suela más flexible significa menos transferencia de potencia.

Estos zapatos de moda se adaptan bien a los desplazamientos urbanos, al ciclismo informal y a los paseos para principiantes. Con el estilo del clásico Adidas Samba, estos combinan con tus atuendos de la ciudad y al mismo tiempo son compatibles con tacos de dos tornillos. La suela está hecha con un material exterior cómodo, así como una entresuela reforzada de longitud completa para alinearse mejor con las zapatillas de ciclismo estándar, aunque cambiará algo de eficiencia por la comodidad de una ciudad. Están confeccionados con piel sintética y tienen una parte superior resistente al agua para ayudarlos a mantenerse limpios durante los paseos en charcos particularmente pesados.

Precio al momento de la publicación:$100

Los detalles: Rango de tallas: 4-15 | 1,25 libras | Sistema de sujeción: Cordones

Ciclismo Bont

Estos zapatos vienen en dos opciones de ancho para una gama de tallas aún mejor.

El alto precio de las características técnicas avanzadas puede parecer prohibitivamente caro.

Bont fabrica un zapato más ancho que muchos otros en el mercado, lo que permite una mayor separación de los dedos y más comodidad para la parte media del pie más ancha, y este zapato de alto rendimiento viene en dos opciones de ancho para adaptarse a una amplia gama de formas y tamaños de pies. Conocido por su soporte para los pies, el Vaypor tiene una base de fibra de carbono actualizada que permite una mayor estabilidad sin sensación de constricción. Dos diales BOA ofrecen microajustes para un ajuste preciso que se adapta al pie. En cuanto a los contadores de gramos, estos zapatos son más de 3 onzas más livianos que el modelo anterior Vaypor S.

Precio al momento de la publicación:$449

Los detalles: Rango de tallas: 4-14 | 14 onzas | Sistema de fijación: Doble BOA

travesía

Tiene elementos de diseño de alta gama a un precio razonable.

La suela de nailon y carbono es menos potente que la de carbono puro.

Este zapato versátil funcionará tanto para paseos casuales como para sesiones de entrenamiento agresivas, y tiene un ajuste apto para principiantes sin sacrificar la rigidez y la transferencia de potencia. Fizik creó la serie Tempo específicamente para el ciclismo de carretera, con una estructura rígida y liviana y una suela de nailon reforzada con carbono para una máxima transferencia de potencia. Este zapato de menor costo utiliza tecnología y elementos de diseño de sus modelos de nivel superior, creando un zapato de carretera excelente que no cuesta mucho dinero. El sistema de cierre "Powerstrap" utiliza dos correas de velcro que se conectan a múltiples puntos en su propia "zona", lo que lo convierte en un sistema preciso y fácil de ajustar que tiene una notable capacidad de ajuste y muy pocas desventajas. de correas de velcro de un solo punto.

Precio al momento de la publicación:$180

Los detalles: Rango de tallas: 7-12 | 1,12 libras | Sistema de sujeción: Cierre de velcro personalizado

Amazonas

Este versátil estilo de calzado para correr se puede usar cómodamente fuera de clase.

Tiene menos transferencia de potencia que un zapato con suela más rígida.

Estos populares zapatos no parecen elegantes zapatos de carretera, pero se sienten naturales para caminar (¡simplemente no dejes que el barro entre en el estudio de spinning!) y tienen un clip empotrado que casi te permite olvidar que estás usando un giro. -Zapato compatible. Tienen una puntera más ancha y un talón generoso pero no flexible para mayor comodidad en la bicicleta, aunque la parte superior es menos flexible que una zapatilla para correr estándar y puede sentirse un poco rígida al principio. En lugar de una suela de carbono, tienen una suela de goma y una entresuela de EVA, por lo que no tendrás la transferencia de potencia de unas zapatillas de spinning más clásicas inspiradas en las zapatillas de ciclismo de carretera sin clip.

Precio al momento de la publicación:$135

Los detalles: Rango de tallas: 5-12 | 1,32 libras | Sistema de sujeción: Cierre con una sola correa

travesía

Es un zapato increíblemente liviano con excelente refrigeración y ventilación a través de la malla.

No se puede ajustar la ubicación y el ajuste de las calas.

Como cualquier equipo en el extremo del espectro ultraligero, el Expire SLX de Giro no es para todos. Pero para los ciclistas que buscan un calzado de alto rendimiento liviano e increíblemente transpirable, este es el lugar. Con un diseño minimalista y una parte superior mejorada con malla, estos zapatos tienen un contacto impecable, una transferencia de potencia de conducción y se sienten como una segunda piel que te conecta a tu bicicleta. Al reducir gramos, pierdes algunas características como la capacidad de ajuste y no podrás modificar la ubicación de las calas. Pero puedes sentirte seguro mientras conduces con herrajes de titanio que no fallan, y estos tienen opciones para variar el soporte del arco para diferentes formas de pie.

Precio al momento de la publicación:$366

Los detalles: Rango de tallas: 8,5-14 | 13 onzas | Sistema de sujeción: Cordones

giro

El agarre y el patrón de la suela ofrecen una tracción notable en pedales planos.

Tiene una entresuela y una parte superior menos protectora que otros zapatos planos.

Si bien nos encanta la parte superior acolchada y el diseño clásico de la línea Freerider de Five Ten, esta versión aerodinámica de un zapato plano fue la elección de Martin. Martin ha corrido durante años en Freeriders, pero este año optó por el Giro Tracker como zapato plano. Este es un zapato liviano y cómodo que tiene más transpirabilidad que los modelos más lujosos, lo que lo hace cómodamente versátil para recorridos por grava, viajes diarios y senderos sencillos donde no necesitas protección adicional y prefieres un zapato de perfil más bajo. La suela exterior Tack Rubber de Giro se siente firme y segura en los pasadores, y la entresuela de EVA brinda apoyo y es cómoda para las secciones de caminata en bicicleta.

Precio al momento de la publicación:$130Los detalles: Rango de tallas: 8,5-12,5 | 1,31 libras | Sistema de fijación: BOA

REI

Una construcción más amplia y un forro textil son cómodos en la bicicleta y en la ciudad.

La parte superior de malla es menos duradera que otros materiales.

¿Estarás caminando? ¿Pedaleo? ¿Sentarse a almorzar? ¿Los tres? Los zapatos Shimano EX3 parecen zapatos para caminar, pero tienen una ubicación de cala SPD en la parte media del pie para una conducción más eficiente. La entresuela de EVA y la suela de goma no tendrán la transferencia de potencia de un zapato de carretera más rígido, pero hay una razón por la que estas son nuestra elección más cómoda. Estos zapatos también tienen un antepié más ancho que los zapatos tradicionales para ciclismo de carretera, lo que es mejor para caminar y también puede resultar seguro andar en zapatos planos. Nos encanta la versatilidad de estos zapatos, y Martin los llama "un excelente zapato versátil para días informales, paseos largos y todo lo demás".

Precio al momento de la publicación:$120

Los detalles: Rango de tallas: 7-12 | 1,5 libras | Sistema de sujeción: Cordones

REI

El antepié estilo excursionista está diseñado para esas secciones de caminata en bicicleta.

Los tacos se venden por separado.

Los tours de varios días están ganando popularidad y el equipamiento ciclista se está esforzando por alcanzarlo. Estos zapatos son la oferta de Shimano para recorridos prolongados y crearon un zapato cómodo y versátil que tiene un gran estilo sin perder características. La parte superior está confeccionada con una malla transpirable reforzada con cuero sintético en las zonas de alta abrasión y un sistema de cordones de un solo tirón facilita el ajuste. Tienen tacos profundos para tracción en el antepié en terrenos accidentados durante las secciones en las que estás empujando tu bicicleta y son livianos y antimicrobianos... componentes necesarios para un recorrido prolongado en bicicleta. El bolsillo para las calas está más atrás que otros modelos, lo que es más cómodo para caminar y para uso prolongado, perfecto para recorridos largos en los que deseas la eficiencia de un sistema automático pero no vas a utilizarlo al máximo todo el tiempo. Encuentra los de hombre aquí.

Precio al momento de la publicación:$140

Los detalles: Rango de tallas: 6,5-11,5 | 1,49 libras | Sistema de cierre: Cordón de un solo tirón

Tienes tres opciones principales para el sistema de cierre de tus zapatillas de ciclismo: cordones, velcro y BOA, un sistema de ajuste por dial.

Los cordones pueden parecer anticuados, pero están regresando después de su uso en el circuito profesional de ciclismo de ruta. Los cordones son livianos, económicos y fáciles de reparar, además de ser ampliamente ajustables.

El velcro (nombre sin marca para el estilo velcro) es económico y fácil de ajustar, pero puede llenarse de barro y no es tan fácil de ajustar como los sistemas de dial o encaje.

Finalmente, los sistemas BOA (o dial) son los de más alta tecnología. Estos se cierran con un cubo sujeto a cables. Cuando giras el dial, los cables se tensan sobre el zapato. Estos son los más ajustables, los más rápidos de apretar y los que menos se ven afectados por el barro y la arena, aunque son más caros y pueden crear puntos de presión con cierres de un solo dial.

La transferencia de potencia es una de las consideraciones más importantes a la hora de comprar unas zapatillas de ciclismo. Esto significa el porcentaje de energía transferida desde las piernas durante cada pedalada al brazo de la biela. Las zapatillas de ciclismo tienen suelas más rígidas (a menudo de carbono) que no absorben energía, como las zapatillas para correr de felpa con suela de goma y entresuela de EVA. La mayoría de los zapatos de nuestra lista son compatibles con SPD para andar sin clip, lo que significa que obtendrás aún más potencia con cada rotación del pedal. Para una máxima transferencia de potencia, busque zapatos con tacos y suelas de carbono, pero prepárese para pagar más por los materiales, ya que no serán tan cómodos para caminar.

Enumeramos varios estilos en este artículo, incluidos zapatos de calle con suela rígida, zapatos sin clip con estilo de zapatillas para correr y zapatos planos.

Las zapatillas para ciclismo de carretera tienen una excelente transferencia de potencia y eficiencia en la bicicleta, pero son menos cómodas para caminar. Son los mejores para los ciclistas que buscan un buen entrenamiento y se quitan los zapatos después del paseo.

El término medio son los zapatos sin clip que tienen más una combinación de entresuela y suela exterior de zapato para correr, junto con un ajuste más generoso en la parte superior. Son ideales para los ciclistas que disfrutan de la transferencia de potencia de andar sin clip, pero que no quieren andar por el supermercado como un caballo después de su paseo.

Por último, puedes andar en zapatillas planas, que tienen patrones de suela optimizados para los pedales que se ajustan de forma segura a los pasadores de los pedales sin los desafíos que conllevan las botas de montaña. Estas son buenas opciones para cicloturismo, ciclismo de montaña y ciclistas ocasionales que prefieren caerse de la bicicleta con la opción de poner los pies en el suelo antes de que su cuerpo golpee.

Los zapatos para ciclismo de carretera deben ser ajustados, pero no tan apretados que corten la circulación. Es probable que la parte superior se estire con el tiempo, por lo que comenzar con el zapato en el lado ajustado no es una mala idea. Los puntos de fijación deben estar libres de pellizcos y desea que su talón se sienta seguro sin puntos calientes. Desea que la puntera se ajuste más a la forma que un zapato para caminar, pero no tanto que sus pies se sientan apretados. Recomendamos probarse los zapatos antes de comprarlos, estar preparado para pedir varias tallas o pedir ayuda para calzarlos en un estudio de spinning o tienda de equipos local.

Unas buenas zapatillas de ciclismo son útiles, pero no necesarias para andar en bicicleta. Puedes andar en bicicleta con chanclas, chacos o zapatillas para correr y aún así disfrutar. Sin embargo, las zapatillas de ciclismo (para carretera, gravel y ciclismo de montaña) están diseñadas para cada una de las disciplinas, lo que significa un pedaleo más eficiente, colocación de tacos ajustables en muchos modelos y suelas rígidas para aprovechar al máximo cada rotación del pedal. Para las personas que buscan aumentar su velocidad y habilidad en bicicleta, andar sin clip es un excelente comienzo, y los zapatos compatibles con tacos están diseñados para ser de perfil bajo, rígidos y transpirables para esfuerzos de alto rendimiento.

Esto depende de lo que quieras obtener de tu ciclismo. ¿Buscas ser un ciclista de ruta competitivo o tal vez simplemente un ciclista más eficiente? Montar sin clip le permite engancharse en los pedales, aumentando la transferencia de energía con cada pedaleo. Esto significa que puedes tirar del pedal hacia arriba en la parte superior de la rotación y presionar hacia abajo en la parte inferior. Esto involucra tanto a tus isquiotibiales como a tus cuádriceps, convirtiéndote en un ciclista más fuerte y eficiente. Sin embargo, requiere práctica y querrás andar con los tacos en el lado más suelto hasta que seas experto en engancharlos y sacarlos.

Andar en zapatillas planas es lo mejor para ciclistas ocasionales y personas que desean poder pisar rápidamente o que quieren zapatos que se sientan tan cómodos caminando como en bicicleta. Cada estilo tiene pros y contras, y vale la pena convertirse en un ciclista competente tanto en planos como en automáticos para poder cambiar según la bicicleta, el día y los objetivos de recorrido.

Maggie Slepian es una ciclista ávida con más de una década de experiencia profesional en pruebas de equipamiento. Ha recorrido miles de kilómetros en bicicletas de carretera, gravel y de montaña, y ha transportado sus bicicletas por todo el país a diferentes rutas, carreras y regiones. Mientras investigaba las zapatillas de ciclismo, habló con el ciclista de carretera, ciclista de gravel y miembro del estudio de spinning desde hace mucho tiempo, Mackenzie Martin.

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