Noticias

Sep 16, 2023

17 bares Biketoberfest para visitar en Ormond Beach, Daytona Beach y más

Es esa época del año otra vez. Faltan pocos días para el muy esperado Biketoberfest. Una tradición de larga data, la

Sep 14, 2023

5 increíbles ejercicios para abdominales que son superiores a los aburridos abdominales

Afina tu línea media. Cuando se trata de esculpir esos codiciados abdominales, muchos de nosotros hemos crecido creyen

Sep 12, 2023

Cuatro hombres, de William T. Vollmann

Ilustraciones de Jorge González Al despertar en la soleada mañana nevada del martes 7 de marzo de 2023, disfruté al mira

Sep 10, 2023

Olvídate de sentarte

Aquí te explicamos cómo trabajar tu núcleo. Lo hemos dicho antes y lo diremos nuevamente: cuando se trata de trabajar t

Sep 08, 2023

Estos son los mejores entrenamientos de pecho para un cuerpo tonificado

Los bíceps y tríceps reciben mucha atención el día del brazo, pero también debes asegurarte de incluir ejercicios para

Sep 06, 2023

Olvídate de los abdominales: estos 3

Aquí te explicamos cómo hacerlo. A pesar de aparecer en muchos de los mejores ejercicios abdominales, los abdominales y

Sep 04, 2023

Los 10 mejores entrenamientos abdominales en YouTube ahora mismo

Hemos consultado con nuestro equipo de nutricionistas y dietistas autorizados para brindarle recomendaciones informadas

Sep 02, 2023

Entrenador de élite: solo necesitas dos ejercicios de abdominales

No, uno de ellos no es el entrenador de élite de planchas Jeff Cavaliere, dueño de abdominales marcados y un físico apil

Aug 31, 2023

El VfB Lübeck fracasa, las “Zebras” tienen nuevo entrenador, 8.000 personas celebran la victoria a domicilio tras el anuncio del capitán › HL

Lübeck – El fin de semana pasado sólo se pudieron jugar ocho de los diez partidos originales en el marco de la 11.ª jor

Aug 29, 2023

Hice el ejercicio de abdominales del insecto muerto todos los días durante una semana; aquí están mis resultados

No es tan fácil como parece. Es posible que hayas probado los errores muertos, pero ¿has probado la variación del error

Aug 27, 2023

Este entrenamiento de abdominales para principiantes esculpe un core fuerte en 4 movimientos y 20 minutos.

El entrenador de Technogym y Barry's Bootcamp, Harry Sellers, revela cómo hacerlo. Si necesitas una guía para principi

Aug 25, 2023

10 mejores soportes plegables para flexiones para 2023

¿Busca una manera de mejorar su forma de lagartijas y aumentar la dificultad de su entrenamiento? Los soportes plegabl